STRUCTUREZ VOS SÉANCES ! | Tips & News

Les meilleurs exercices de musculation: https://www.youtube.com/watch?v=VdM_YjZGNd4

Instagram : https://www.instagram.com/guillaume.mori

Service de programme personnalisé : guillaume.mori@outlook.fr

Comments

Gregory Morais says:

Salut Guillaume, merci pour ta vidéo. Cet entrainement en bloc est très judicieux, je me demandais si tu structurais pareil pour des petits muscles comme les bras avec l’étirement , la contraction et le finisher?

Rock Goku Sayen says:

Slt mec j aime bien t video dit moi tu les achete ou t eslatique merci

Jimmy Sorres says:

alleé un programe alleé zou

Pojoh25 says:

Salut Guillaume. Nice ton retour, toujours des infos intéressantes !

Deux questions :
– en quoi le tirage poulie haute est un exercice d’étirement ? (sorry je comprends toujours pas la diff entre exo d’étirement et de contraction, alors stress métabolique…)
– que faire si on effectue bien les mouvements, mais que ce sont les avant-bras et biceps qui lâchent en premier lors des exos de dos (pourtant les prises sont effectuées de façon à mettre le moins de tension sur avant-bras/biceps, comme tu l’expliquais sur une ancienne vidéo avec Lucas y a quasiment deux ans…)

Merci encore pour la qualité de ton contenu Guillaume !!!
Ton partage d’informations aide la communauté, thanks.

Dim F says:

Excellentissime.

Papy says:

Salut super vidéo claire et structuré j’avais juste une question pourquoi faire moins de volume alors que tu as plus de calories, donc plus d’énergie, de force et qu’en prise de masse le volume est important pour faire grossir les muscles. Merci de ta réponse

angel pandiella says:

Vidéo super intéressante !

L'équarisseur de Gauchiste says:

Nickel Guillaume ! j’ai vu que tu m’avais mis le tirage prise serré également dans ma séance d0s et j’ad0re ! 😀

Matt says:

Deux thèmes qui mériteraient d’être expliqués en vidéo :
– la façon dont tu gères ta progression (modification du tempo d’exécution, augmentation des reps, des sets, des charges, etc.);
– la façon dont tu as géré ton alimentation quand tu as commencé ta première sèche.

gotyoke says:

euh Guillaume qu’est-ce que tu fais à Marseille? o.O

OnTheRazorsEdgeYT says:

Belle lampe

Alex STOLTZ says:

Top!
Comment gère tu l’évolution des charges/reps dans ton entraînement ? Cycle de progression ? Tu augmentes quand tu ressens trop de facilité ?

Ryuu92i says:

Salut ! Bien joué pour les 2k abonnés, pas mal tes vidéos 🙂 signé un gars de fitness park la defense

Kilian Richard says:

Salut Guillaume, super vidéo comme d’habitude.

Seulement 4 exercices dans ta séance PULL ? Tu trouves pas ça un peu léger ?

Lucas Gouiffes says:

Félicitations pour les 2k Guillaume !

#longsleevewintergains

Nabulio says:

La musique pour ceux qui cherchent c’est Tincup – Lost 🙂

MoiMeYo says:

Super vidéo ! On voit que tu as bien soigné le montage c’est cool 🙂

CNG_x_ says:

Fitness park les terrasses du port x)

THomas Molina says:

Salut je voulais savoir si tu fais aussi des programmes alimantaire

Lionel Moulare says:

GG pour les 2K comme d’hab toujours de tres bonnes explications

 Write a comment

*

Do you like our videos?
Do you want to see more like that?

Please click below to support us on Facebook!