Mon Avis Sur La Musculation – Amateur │Winter Mass Ep. 14

Salut les ami(e)s, j’espère que vous allez aimer la video. Lacher moi un petit like si c’est le cas et n’hésiter pas la partager.

A 19ans j’ai fais le choix d’arrêter les sports en equipes en de passer plus de temps a la salle.

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Comments

Sylvain Decan says:

avoir les abdo , c’est pas dure, j’ai une grosse couche de gresse et pas moyen de bien mangé. par contre j’ai arrêté de fumer depuis plus de 14 ans alors que je fumer 60 clope par jours. le tabac n est pas vitale, mais la bouffe oui .je crois que je suis devenue adict à ma movais bouf , même en faisant attention, pas moyen de perdre du poids, j’ai au moins 20 kg de trop sur le bide .

Williams Maratra says:

Perso, j adores ta facon de voir la muscu, c est excatement comme cela que je le concois, Continues comme ca

Mister Fitness says:

Beau physique, Tu peux check ma chaine si tu veux : https://www.youtube.com/channel/UC8L2uJo5UQgVdxNc9K0bfXA

Tony Montana says:

Faut attendre 1h avant de manger après un entraînement. car le sang est encore en circulation dans les muscle cet ami de croire qu’il faut manger juste après l’entraînement car si on mange juste après le système digestif va se mettre en route donc il va avoir besoin de sang et là ça va être la guerre entre les intestins qui vont couper le son et les muscles sans parler des déchets qui doivent être évacué

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