LES MEILLEURS EXERCICES EN MUSCULATION ? (Ft. Guillaume Mori)

Si l’exercice magique n’existe pas, il y a pourtant bel et bien des choix plus adaptés que d’autres à votre entrainement. C’est ce dont Guillaume (coach certifié) nous parle aujourd’hui dans la vidéo ! – Clique sur “Plus”.

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Comments

Thomas M says:

Salut Guillaume,
Tu illustres le recrutement moteur pour se perfectionner sur un exo de base en montrant des élévations latérales suivies d’un dvp militaire. C’etait voulu ou c’est juste le hasard? Parce que je pense pas que je sentirai un jour le faisceaux latéral sur du militaire…

zaffuto Axel says:

Guillaume putin de bonne surprise. Enfin qqun qui explique les choses assis calmement sans chercher a etrz ds un personnage de clown ou de grande gueule de troll ou de prof a la con. Top vite le revoir dans d autres vdo !!!!

Ka El says:

Hello hello,

J’ai une question aux experts : je suis une grosse merde au développé-couché. J’ai les pecs en point fort, les bras en point faible. Néanmoins quand je fais mes séries de développé-couché en force, et que je passe ensuite au développé-couché aux haltères, je soulève autant que quand je commence ma séance aux haltères…Ce qui veut dire que mes pecs ne travaillent pas au développé-couché à la barre. J’ai la morphologie type sauterelle avec une cage thoracique assez grande, j’ai de très longs segments (je mesure 1m96, avec des membres longs).

Une idée pour progresser au développé-couché ?

Merci d’avance.

geronimo020280 says:

C’est tellement parfait ! Les études que je réalise actuellement me permettent je pense de comprendre la totalité de ce qui est dit, en profondeur. Je ne sais pas ce qu’il en est pour d’autres. En tout cas, vraiment génial ! Les définitions sont concises et compréhensible sans avoir à réfléchir !

Moh zoro says:

merci

WINBOSSMAN says:

Guillaume est calme posé et son élocution est très claire, extra!

Jer _bcr says:

Video de qualité !

Aurélien Vidal says:

Franchement c’est super ennuyant à regarder c’est dommage parce que le contenu est bon mais on dirait un cours de droit quoi… Je critique pas pour critiquer, j’espère que ca servira!

Julien Didj says:

Ramène Guillaume

Ed Ouard says:

L’une des vidéos des plus intéressante sur la chaîne selon moi

H-B Steven says:

super video, merci pour les explications

Jules Tassart says:

Super vidéo moi j’utilise l’isolation en prefatigue avant un polyarticulaire

Falko Damien says:

super vidéo très bien expliqué

SPORT ME says:

Super explication…merci à tous les 2 🙂

joris voisin says:

super vidéo 🙂

TheLeZoulou says:

Putain le mec explique tellement bien BRAVO ! j’ai vu beaucoup de vidéo de beaucoup de youtuber et personne explique aussi clairement avec des mots parfait pour que tous le monde comprend même une personne extérieur a la musculation

Yacine Baziz says:

tres fort

David R says:

Super !!!

ABLOGS says:

“Bien que la fatigue métabolique soit le facteur d’hypertrophie le moins important”, et après tu nous en parles en disant comment l’atteindre… tu peux m’expliquer ce que tu voulais dire puisque j’ai du mal comprendre… merci d’avance mec

Bastian BTY says:

Très pédagogue, super vidéo

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