Tout est dit dans cette vidéo!

Thank you Alex…miss you too!!!

Si j’étais tombé sur cette vidéo à temps je n’aurais pas fait les erreurs citées (bien qu’instragram je m’en torche) Je suis pratiquement à 2 ans de muscu et j’ai fraîchement 25 ans donc je ne sais pas si c’est relativement foutu pour moi, quoi qu’il en soit j’ai décidé d’entamer une PDM, sans regarder mon gras du bide, sans regarder combien elle va durer.
J’ai une diète vegan désormais donc l’obésité je ne la verrai pas.

C’est difficile de trouver des mecs fiables mais je crois que c’est chose faite, fiable dans le sens où ton tempérament me correspond bien. Je préfère aussi une petite communauté de 3.000 abonnés que tomber sur une big star qui nous dit à quelle heure il va pisser chaque jour. Je souhaite quand même à la chaîne de grandir, mais grandir avec des gens qui veulent progresser intelligemment. Et avec ma modestie, je m’abonne x).

aaah trop violent la vidéo allez hop je m’abonne je veux en savoir plus !!! Ah non t trop fort toi mdrrrr

Putain j’aurais aimé avoir ces conseils il y a 9 ans quand j’ai commencé ça m’aurait évité de faire tant de conneries qui m’ont fait perdre du temps. belles paroles!

dommage de ne pas dire toute la vérité, tu peux faite toute la muscu que tu veux et te gaver de protéines t’as pas ce genre de corps naturellement

cool la video 🙂

Hello, Alex. I know I say this every time, but you look amazing, even with a beard. I miss you, by the way!