Entraînement des pectoraux

La vidéo « Entraînement des pectoraux » a été conçue pour permettre à chacun de s’entraîner de façon simple et ludique, sans négliger l’aspect professionnel. En suivant cet entraînement, vous pourrez travailler les principales parties du muscle pectoral (partie haute, partie basse et interne) et vous pourrez pratiquer n’importe où : à la maison, au parc, à la plage ou à la salle de gym.
Il ne nécessite aucun équipement particulier : Si vous n’avez pas de banc où appuyer vos genoux, vous pouvez utiliser n’importe quel support surélevé (une chaise, une caisse, etc.).

—————————————————————————————————–

www.passion4profession.net/fr/

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Comments

Nicolas Desaunee says:

vous pouvez me donnez un.programme pour etre muscle

Adji Galo Gueye says:

$€¥

davy aziatt says:

jme sens bien kom ça et jreste motivé…

Monkey.D.Ruffy says:

arrêter avec vos musiques à la con

dash willy says:

Moi suis pas déçus

essobyou palanga says:

quelle genre de bouffe il faut prendre quand on fini ces exercici?

Assaoui Badr says:

ننرنبميمتت

momo as says:

je pese 90kg pour 1,78 vous me conseiller quoi?

Itoumou itoumou says:

on deux jours sa pris forme

Lucas Millet says:

Bon j’avoue la dernière série des 12 pompes main largeur thorax j’ai pas pu la faire lol
du coup j’ai repri la manette de la xbox 😀 😀

ARG 8 says:

fack miusic

Victor DE RAFAEL says:

3 mois et pas grand chose… déçu

Ceylan Canli says:

Ptn le meilleur exercice que j’ai eu merci et en plus sa marche

Karim Bougrine says:

Bonjours je fais 1m70 pour 66kg esque sa passe ? Combiens de fois par semaine ? Au bout de combiens de temps les résultats ??

titan fr says:

toi

Salif crg says:

ptin accause de sa jai des courbature partout

Ayoub Elhantiti says:

Merci

mickael roche says:

la pub de merde au beau milieu de l’exercice faait chi….. :-/

Pierre Rouseau says:

13 ans 1m 50/42kg vous pensez que je peux…?

SkynoZz says:

esque ci on est un enfant de 11 piges ca marche?

Abdallah Kabore says:

Bonjour,c’est normal que les triceps font très mals?

le bounoul says:

et j’ai 11 ans

Adji Galo Gueye says:

Senegal actu®

OBK'R says:

je fait 1m79 est 81kilo esque sa passs

Sylvain Os says:

est ce que c’est bien? enfin ça marche vraiment?

Tom,tom line says:

Wah ca tue

yaya94 abdala says:

je peus genre faire sa 1jour âpre l’autre jour je vais à l’ salle pr la barre?? ou faut vraiment c’est sois pompe ou salle??

davy aziatt says:

d aprés les coms moi jmesure 1m74 et mon poids tourne a 69, 70 kgs donc chu bien!!

Victor DE RAFAEL says:

perso sa fait 1 mois et 2 semaines aucun changement niv peck ni bras… faut t il que j’attend encore?

dash willy says:

Mrs muscles sont K.O

FreZYO says:

Caca
Page d’aide sur l’homonymie. Cette page d’homonymie répertorie les différents sujets et articles partageant un même nom.
Page d’aide sur l’homonymie Pour l’article ayant un titre homophone, voir Kaka.
Sur les autres projets Wikimedia :
caca, sur le Wiktionnaire
Caca peut désigner :

Excrément
Le caca, un nom familier donné aux excréments, dont dérivent caca boudin (ou caca bouda) et caca prout, des expressions infantiles ;
le caca d’oie, une couleur brun-vert ;
l’arbre caca (Sterculier fétide), dont le nom provient de son odeur ;
Explosion de Caca, un groupe de rock suisse-romand de la fin des années 1990 ;
Caca Bonita (en), un album de musique metal sorti en 1995 par le groupe Papa Roach
Prénom
Dans les pays lusophones, Cacá est un diminutif de Carlos. Il n’a pas de connotation péjorative car « caca » (excrément) se dit « cocô » en portugais.

Cacá Carvalho (pt), un acteur né en 1953
Cacá ou Lucas de Deus Santos est un footballeur brésilien né en 1982
Cacá Diegues (pt), un cinéaste brésilien né en 1940
Cacá Sena (pt), un marionnettiste à la télévision
Cacá Rosset (pt), un dramaturge
Cacá Bueno, un pilote automobile brésilien né en 1976
Divers
Le caca ravet, un petit arbre de la famille des Myrsinacées que l’on retrouve dans les forêts humides d’Amérique centrale, notamment en Martinique ;
Caca, une divinité mineure de la mythologie romaine.
Libcaca (Color AsCii Art) : Bibliothèque logicielle pour la vidéo
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Prénom
Dans les pays lusophones, Cacá est un diminutif de Carlos. Il n’a pas de connotation péjorative car « caca » (excrément) se dit « cocô » en portugais.

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Stephane Stephy says:

c bien

Hotel Tango says:

J’étais un gros porc de 130 kilos de graisse, grâce à cet exercice je me suis fait un corps de dieu grec en 2 jours seulement. Merci P4P.

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