COMMENT RESTER MASSIF TOUTE L’ANNEE ?(ETUDE & MUSCULATION ) #LEANBULK07

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Comments

Nico Ptitefrite says:

Vive le métro bruxellois hahaha

Ju Eks says:

Tu t’entraînes pas au basic de rogier par hasard ?

sara pemba pool says:

Slt jsuis un homme et je suis en sèche et j’utilise fitnesspal. Je voulais savoir si en fin de journée si j’ai pas atteind mon objectifs en macro nutriments si cela pouvait bloquer ma sèche ? Par exemple il me reste 50/60gr de prot 30 gro de lipide 50g de glucide .. jai plus faim.. dois je me forcer à manger ? Meme en sèche ? Merci pour ta réponse

Makhlouf Abbas says:

tu te lèves tard yaw hhh 7h40 c’est trop

Maimouni Oussama says:

Top Bro

LiterallyPhoenix says:

J’adore ta vidéo merci du partage

Mahmoud EL MOUTTAKI says:

Bonjour,
Tu fais quelle taille ? pour combien de Kg ?

Adrien c says:

Je partage tout a fais ton avis sur gerer son temps ces priorités. Super vidéo merci a toi pour tout ton taf

DuckPrime says:

Super vidéo, et pour l’exercice a 11:30 je pense que c’est du squeeze press 🙂

Andy Richon says:

superbe vidéo. tu as quel âge reda et tu fais combien de kg?

Abdelillah says:

Que Du bonheur!! courage Reda (y)

Williams Maratra says:

Une video comme je les aimes, avec bonne seance de muscu, Gros pouce bleu

AnissOnStage says:

AU TOP !! STP la musique au debut du training ( 7:00 min ) t’es au top continu comme ca 😀

Oswaldo TCHOUNG YAO says:

Bon courage. Dur d’être balèze

Abdellah Elasri says:

Thanks reda

Frédéric Debrux says:

Super Reda ! bonne continuation je m’abonne ! peace !!!

moi même says:

Super vidéo exercice parfaitement exécuté sacré journée mais ça doit faire cher en repas tout les jours

bouba sari says:

Bon courage frérot.

jejepassionmercedes 124 says:

Top la vidéo reda continue comme ça et au passage tous les gens qui non pas le temps de s’entrainer suivez reda et adopter la redatitude que dieu te garde.

Karlitobang says:

Slm Frero, je te matte tes vidéos depuis peu… continues comme ça mon Frero

jean DUPONT says:

d’avoir une femme qui a la même passion en musculation c’est un gros plus.

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