Unser Fitnesstrainer erklärt dir, was du wissen solltest bevor du mit dem Crossfit Training beginnst. Ob Übungen mit dem eigenen Gewicht, trainieren mit Hilfsmitteln oder schweren Gewichten – Crossfit hat für jeden das passende Programm parat. HIER GEHT’S ZUM ARTIKEL: https://www.koch-mit.de/fit-gesund/so-lebt-ein-crossfitter-felix-muehlnickel-im-interview/
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